最強のメタスキル、それは「習慣を変えること」の習慣化です (ついでに pico cms の話も)

みなさま、今日もネット上であれこれと、検索をなさったり、交流をなさったり、お元気でお過ごしのことと思います。 今日の元気のもとは、みなさま一人ひとり、いろいろ違うこととは思いますが、今日まで生きてこられたからには、みなさん、いろーんなスキルを身につけてきたことかと存じます。 「読み書きソロバン」はちょっと言葉が古いですが、日本語だけでなく、英語もやらなきゃとか、コンピュータのプログラミングくらいやってみたいとか、 いろいろなスキルが要求されちゃう ようなグローバルな時代にわたしたちは生きているわけです。 そこで今日は、スキルを身につけるためのスキルである、メタスキルのうちでも、こいつは最強とぼくが思っている 「習慣を変えること」の習慣化 について書こうと思います。 (なお、この記事ではスキルという言葉を使いますが、「やせたい」とか、「タバコをやめたい」とか、「習慣を変える」ことならなんにでも、この技は使えます) それからついでに、ブログ関係の技術的な話題で、pico cms というシステムについての簡単な紹介もしちゃいます。 新しいスキルを身につけるためには、どうしたらいいのか あなたの人格の99%(当社測定値)は、「習慣」でできているにすぎない 習慣は変えられるということを、身を持って知るためには？ とりあえず左手で箸を持ってみる pico cms というphpベースのフラットなシステムをxrea で動かしてみた アップロードするだけで動くはずなのに動かない！ phpのバージョンを7.0から5.3に下げたら動きました、まる 新しいスキルを身につけるためには、どうしたらいいのか あなたが何か新しいことを始めようとしているとしましょう。 たとえば、英語がもう少し喋れるようになりたいとします。 すると、英語を勉強し、練習する必要があるわけですが、どんなふうにしたら、効率よく英語を喋れるようになるのでしょうか？ ここでは具体的な方法は書きませんが、とにかく自分にあった方法を探すことが大切です。 多くの人にとって有効な方法が、あなたにも有効とは限らないからです。 そして、まずは「この方法でいこう」と決めた上で、 十分な時間その方法で練習をする 必要があります。 この「十分な時間、何かをする」というのが、新しいスキルを身につけるためには「不可欠」であると同時に、一番むずかしい「関門」ということになるでしょう。 あなたの人格の99%(当社測定値)は、「習慣」でできているにすぎない あなたは自分のことをどんな人間だと思ってますか？ 飽きっぽい？　それとも我慢強い？ 柔軟性がある？　それとも一つのやり方にこだわる？ どんなふうに思っていても、それを否定的にとらえる必要はありません。 そして、今あなたが「自分はこうだ」と思っていても、 それは変えられるんだ と知ることが、新しいスキルを効率よく身につけるための第一歩です。 あなたの人格というものは、もちろん、生まれたときから決まっている部分もあるのですが、 99%(といっても言い過ぎでないくらい) ほとんどの部分が「変えられる」もの なんです。 というのも、あなたの人格のほとんどは、あなたがこの世に生まれ落ちた瞬間から、周りの人のあり方を真似ることによって、あなたが身につけてきた「習慣」にすぎないからです。 「でも、待ってよ、ぼくは人見知りで、初めての人とぱっぱと話すなんで絶対できないよ」と、例えばあなたは言うかもしれません。 確かに「いきなり変えろ」と言われても、それはできない相談でしょう。 でも、順を追って、少しずつできることを増やしていけば、あら不思議、 いつの間にか、初めてあったどんな人とでも、自信を持って、しっかり話せます、 という人間に、あなたが変身することも、決して夢ではないのです。 習慣は変えられるということを、身を持って知るためには？ と、上のような話を読んでいると、「まあ、そうかもしれないな」と思うかもしれませんが、実際には習慣を変えるということは、そう簡単なことではありません。 「三日坊主」という言葉がありますが、やろうと決めたことを、三日もしないうちに忘れてしまうことは、多くの人が経験するところでしょう。 逆に「石の上のも三年」というように、一つのことを三年も続ければ、かなりのスキルを身につけることができます。 そこで、今まで「三日坊主」で終わってしまっていたあなたが、習慣を変え、新しいスキルを身につけるためには、「三年もあれば、なんでも変えられる」ということを 身を持って体験する ことが、まず重要になるのです。 とりあえず左手で箸を持ってみる 「習慣を変える」ためには、簡単なことから始めるのが一番です。 あなたが右利きだったら、箸を左手で持ってみましょう(左利きの人は右と左を入れ替えて考えてください)。 箸を左手で持つのが初めてだったら、右手のように器用には動かせません。 左手で全部ごはんを食べるのは大変でしょうから、最初の一口を左手を使って食べるだけで、あとは右手に持ち替えてかまいません(余裕のある人は、全部左手だけで食べてみるのもいいでしょう)。 はじめのうちは、うっかり右手に箸を持って食べ始めてしまうかもしれません。 それはそれで別にかまわないので、気がついたときに左手に持ち替えて、とにかく一口食べてください。 周りの人が何を言っても、気にする必要はありません。 「頭の体操」だ、とでも説明すればいいでしょう。 そうして、いつでも普通に左手に箸を持ってごはんを食べ始めることができるようになったら、このミッションは終了です。 そのまま続けてもいいし、もうやめてもいいし、好きなようにしてください。

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